איך אפשר לשפר אווירה משפחתית?

הפעם הראשונה שפגשתי את המשפחה של בעלי היתה בליל הסדר אצל הסבים הפולנים שלו. מעולם לא חוויתי ליל סדר כה שקט, שלא לדבר על המאכלים שבקושי עברו לי בגרון כי היו כל כך שונים ממה שהכרתי עד אז.

במשפחה שלי, ערבי חג אופיינו בשולחן ארוך מקצה לקצה של הסלון, ובעיקר בהרבה רעש ובלגן של הנכדים, כשסבא שלי מנסה להשליט סדר ולנהל חג כהלכתו.

מהי אוירה משפחתית?

מכירים מצבים בהם נכנסתם  לבית שגרה בו משפחה שאתם לא מכירים ובמהלך הביקור אתם גיבשתם דעה על ההתנהלות של אותה משפחה?

הדעה הזו שגיבשתם, מבוססת על האווירה המשפחתית שמאפיינת את אותה משפחה. אווירה משפחתית באה לידי ביטוי בתקשורת בין בני הבית, חלוקת העבודה ביניהם, מראה הבית, האופן בו אירחו אתכם, האוכל ועוד.
האווירה משקפת את הערכים שעל פיהם המשפחה חושבת ופועלת ובאה לידי ביטוי בדרך שבה מתנהלים בני הבית במשימות היומיום.

מי יוצר את האווירה?

ההורים אחראים על האווירה המשפחתית בבית. כל אחד מגיע עם סט הערכים מבית ילדותו והתפיסה שלו לגבי מהי משפחה וכיצד היא אמורה להתנהל.

האופן שבו הועברו הערכים בביתנו משפיע על המידה בה נאמץ את אותם דפוסים וערכים למשפחה אותה אנחנו בונים.

הערכים והדעות שהועברו בכבוד ושוויון, סביר שאותם נאמץ וניקח עמנו, ואילו את אלו שהועברו בכפיה, נשאיר מאחורינו.

אנחנו נוטים לאמץ את מה שאהבנו מבית ילדותנו ולשחרר את מה שלא אהבנו, ויחד עם זאת, ישנם לא מעט דפוסים שהיינו רוצים שלא להביא למשפחתנו ואנחנו בכל זאת מוצאים את עצמנו פועלים על פיהם.

איך זה משפיע על הילדים שלנו?

האווירה המשפחתית היא אחד משלושת הגורמים העיקריים המשפיעים על עיצוב אישיותו של הילד. יחד עם המערך המשפחתי, שהוא המקום או התפקיד שמאמץ כל ילד במשפחה ודרכי החינוך שמאפיינים את המשפחה.

מתוך האווירה הקיימת בביתו, מסיק הילד מסקנות על העולם, ועל החיים עצמם. החוויות שהוא חווה מעצבות את צבע המשקפיים דרכן הוא יחווה סיטואציות במהלך חייו.

הילד חווה דרך הוריו מערכות יחסים במספר מישורים: של סמכות, של זוגיות, של שני הורים ומערכת מגדרית בין גבר לאישה. מה שהוא חווה לגבי הוריו יוצר את מסקנותיו לגבי האופן בו אמורות להתנהל מערכות יחסים אלו גם מחוץ לבית.

בחן את עצמך

אתם יכולים לבחון את האווירה בביתכם על ידי מיקום המצב הקיים על הרצפים הבאים:

ביקורתיות     ----------------------  קבלה

תחרות          ----------------------  פרגון

ריבים וצעקות ----------------------  שקט ושלווה

תלותיות        ----------------------  עצמאות

זלזול            ----------------------   כבוד

לחץ             ----------------------   שלווה

פסימיות       ----------------------   אופטימיות

כמו כן, אם תשאלו את ילדכם מהם המשפטים הרווחים בביתכם אלו כנראה שמשפטים המייצגים את האווירה בביתכם.

המסקנה שלכם לגבי האווירה הקיימת בבית יכולה לעזור לכם להבין את התנהגות הילדים שלכם.

מה אפשר לעשות?

למול המיקום הקיים על הרצפים הנ"ל, תוכלו להגדיר היכן הייתם רוצים להימצא על כל רצף.

מצאו היכן שיש פער בין המצב הרצוי לכם למצב המצוי, ניתן לשנות את המיקום
החליטו מהו התחום שהכי חשוב לכם לשפר והשקיעו בו.

איך אפשר לשפר אווירה משפחתית?

נחליט מהו התחום עליו חשוב לנו לעבוד, נתחיל מנושאים שיותר קל לנו לשנות.

• ההורים יהוו דוגמה לאווירה הרצויה.
• נוותר על שיפוטיות, ביקורת והשוואות, קבלת האחר כמו שהוא.
• ניזום פעילויות משפחתיות מהנות שכוללות את תחומי הענין של הילדים.
• כאשר האווירה הרצויה קיימת, נציין ונעודד זאת.
• ניזום ונאפשר קירבה פיזית.
• נאפשר הבעת רגשות חיוביים וגם שליליים.
• נאפשר חשיבה עצמאית לילדים.

לסיכום:

האווירה המשפחתית משפיעה על תפיסתם של הילדים את העולם. אנחנו, ההורים, יוצרים את האווירה ובאפשרותנו לשנות ולנווט אותה לאווירה הרצויה לנו.

אנחנו משקיעים הרבה מאמץ בהורות, בדרך כלל, על מנת להכחיד התנהגויות לא רצויות של ילדנו. אם נשקיע את אותו המאמץ בשיפור האווירה המשפחתית, התנהגות הילדים תשתנה בהתאם.

הכר את המומחה: אודיל רוזנפלד - מנחת הורים בגישת אדלר, יועצת שינה ודולה לאחר לידה, מייעצת להורים בגמילה מחיתולים. את אודיל תוכלו למצוא בפייסבוק או באתר: www.odile.co.il