כיצד להגדיל את ייצור חלב האם - ומדוע בכלל צריך
אחת הסיבות השכיחות להפסקה מוקדמת של ההנקה, או לשילוב מיותר של תמ"ל בהזנת התינוק, הינה החשש ממיעוט חלב. אז כיצד ניתן להגדיל את כמויות חלב האם?
קראי עוד
המזונות ששכדאי לך להימנע מהם בתקופת ההנקה
מה אסור לאכול בהנקה - מה המשמעת של צריכת אלכוהול או קפה בהנקה וממה כדאי להימנע בתקופת ההנקה
קראי עוד
מעוניינת ליבש את החלב בשד? להפסיק עם ההנקה ולהימנע מגודש?
כיצד מפסיקים לבכות על חלב שנשפך? החלב אמור להתייבש לבד? כרוב או כדורים? כואב לי מה עושים? ההחלטה לייבש את חלב האם היא שלב משמעותי.
קראי עוד
הנקודה העיקרית שחשוב שתדעי להעשרת החלב שלך
אם גם אצלך עולה השאלה לראש - האם אני באמת נותנת לתינוק שלי את הטוב ביותר? האם אפשר להעשיר את החלב שאני נותנת לו?
קראי עוד
כיצד ניתן להתמודד עם גודש בשד בתקופת ההנקה
כמעט כל אישה שילדה, גם אם הניקה וגם אם לא, נאלצה לחוות גודש. הנה כמה כלים וטיפים לטיפול במלאות וגודש בשדיים.
קראי עוד
כיצד לטפל ולהימנע מפטמה סדוקה בהנקה
מניקה? סובלת מכאבים בהנקה בעקבות פטמה סדוקה? כך תוכלי להימנע ולטפל בפטמה סדוקה
קראי עוד
למה זה קורה ואיך מטפלים
דלקת בשד - למה זה קורה? כיצד ניתן למנוע ואיך מטפלים.
קראי עוד
מה כדאי לאכול בתקופת ההנקה
תזונה בהנקה - מה היא תזונה נכונה בהנקה, כיצד משפיעה התזונה על הרכב החלב של האם ומה כדאי לאכול בתקופת ההנקה.
קראי עוד
משאבה ידנית או חשמלית - איך בוחרים?
כיצד באמת ניתן להחליט איזו משאבת הנקה עדיפה לך? ידנית או חשמלית? ואילו עוד נתונים את פשוט חייבת לקחת בחשבון לפני שאת בוחרת משאבת הנקה.
קראי עוד
כאבי פטמות, טיפול , מניעה וכל מה שבדרך
מחקרים מצאו כי 80% עד 90% מהנשים המיניקות סובלות מכאב כלשהו בהנקה, במיוחד בשלביה הראשונים. למעשה, כאבים בהנקה הם הסיבה העיקרית להפסקת הנקה בשבוע הראשון לאחר הלידה!
קראי עוד