ענבל גל-חמד - דולה

הי, אני ענבל גל-חמד, נשואה בשמחה לעזרא ואמא לעמית, יהלי ומירון.

עד אמצע 2020 עבדתי כמיקרוביולוגית במעבדות מחקר באזור המרכז ואז עברנו לצפון והתחלתי לעבוד כדולה ומדריכת הכנה ללידה (כמובן אחרי לימודים במכללת "ללדת").

 

תחום הלידה עניין אותי עוד בהריון עם בתי הבכורה לפני 11 שנים ומאז אני לומדת ומתפתחת בהכשרות שונות.

תהליך הליווי כולל 2-4 מפגשים לפני הלידה בהם נכיר ונלמד איך העוצמות שלכם כזוג יכולות לבוא לידי ביטוי בלידה על מנת להפוך אותה למיטיבה עבורכם, איך אתם רואים את הלידה ומה יעזור לכם להתגבר על קשיים.

נתרגל דרכים שונות להתמודדות עם כאב כדי שברגע האמת יהיו לכם מגוון כלים. נתחבר אל התינוק/ת ברחם ונבין מה הכי טוב עבורו/ה.

 

 

ביום הלידה אלווה אתכם מהרגע בו תזדקקו לי ובמשך כל הלידה, ללא קשר לאופן בו תחליטי ללדת.

אסייע לך בהנקה ראשונית ועד המעבר למחלקת יולדות.

יש מגוון דרכים ללדת ואני שם כדי לעזור לכם למצוא את הדרך המתאימה ביותר עבורכם תוך הפעלת שיקול דעת בהתאם למצב הקיים ומתן מידע אובייקטיבי שאינו כפוף לנהלי בית חולים מסוים.

לקינוח ניפגש פעם נוספת לאחר הלידה.

במפגש זה נוכל לדבר על הלידה שהיתה ולייעץ במה שתזדקקו.

 

ההכשרות שמלוות אותי בדרך כוללות תנועתיות, יוגה, ספינינג בייביז, מגע- שיאצו, רפלקסולוגיה, עיסוי (בלידה בלבד), שימוש בשמנים ארומתרפיים, הומאופתיה ומיינדפולנס.

בנוסף למדתי פסיכולוגיה פרה-נטאלית, גישה הוליסטית שנותנת מקום לתינוק, מבינה שהתינוק מודע עוד ברחם למה שקורה סביבו ומושפע מכך.

מלווה בבתי יולדות בנהריה, צפת וחיפה.

 

הכאב בלידה הוא נושא שמעסיק את רובנו. לכן יצרתי סרטון הדרכה עם טכניקות שונות לשיכוך כאבים. חלקן תוכלי לבצע לבד וחלק עם מלווה.
ההדרכה מתאימה ליולדות לפני לידה ראשונה או יולדות שהיו חסרים להן כלים בלידה הקודמת וגם לאלו שרוצות לרענן את הזיכרון לקראת הלידה הקרובה.

 

 

• קורס הכנה ללידה המכיל את כל המידע שאתם צריכים כדי להגיע מוכנים רגשית, נפשית ופיסית ללידה.
• הכנה לקראת לידה קיסרית.
• מפגש רענון לקראת לידה לאלו מכן שכבר ילדו אבל רוצות להיזכר או לשפר לפני הלידה הבאה. נשים שלא רוצות ללדת עם דולה אבל מעוניינות בהכנה עם מישהי שמכירה את שדה הלידה.
• שיעורי יוגה המותאמים לנשים בהריון.

הלידה היא שלך! את מחליטה איפה, איך ועם מי היא תהיה. 

אני שם כדי לתמוך בך.

אשמח לשמוע מכם

ענבל גל-חמד, לידה טובה