שינויים בהנקה של התינוק הגדל

האם משבר גיל 4 חודשים רלוונטי גם להנקה?

הסיבה לשינויים בהנקה

איך לגרום לתינוק לא לאכול בלילה

1. להפחית גירויים בזמן ההנקה במידת האפשר. מומלץ להניק לפחות בחלק מההנקות בחדר חשוך עם מינימום הסחות דעת. לרוב בהנקות בחדר חשוך התינוק יינק נפח חלב גדול יותר. אם את יודעת להניק במנשא אז במהלך הטיולים בחוץ כדאי להניק במנשא כדי להפחית גירויים.
   
   
2. גם אם לא מסתדר להניק הרבה פעמים ביום בחדר חשוך, כדאי לשאוף שיהיו כמה שפחות התרחשויות או קולות שעלולים להסיח את דעתו של התינוק בזמן ההנקה - להימנע מלדבר בטלפון או לדבר עם אנשים אחרים בחדר, לכבות את הטלויזיה וכו'.
   
   
3. להציע יותר הנקות במהלך היום ולקבל את זה שהנקה אחת יכולה להיות מורכבת מכמה הנקות קצרות רצופות. למשל אם התינוק התחבר, ינק 3 דקות ואחר כך ראה משהו מעניין והתנתק ולא מעוניין להמשיך לינוק- לא לנסות בכוח להחזיר אותו לשד באותו הרגע, אלא להניח לו לחקור את מה שמעניין אותו ואחרי הפסקה של כמה דקות להציע לינוק שוב. אין זה אומר שלאורך כל היממה צריך להיות רצף אין סופי של נשנושים, אבל כן חשוב לזכור שמדובר בשלב התפתחותי, וההנקה לא חייבת להיות רצף אחד אלא אפשר להתייחס לכמה הנקות קצרות וצפופות עם הפסקות כסשן הנקה אחד. בקיצור זה לא הזמן לנסות לרווח בין ההנקות ולשאוף לסדר יום קבוע. עוד אופציה להגדיל את מספר ההנקות היא להציע לתינוק לינוק מיד עם ההתעוררות משינה ופעם נוספת לפני התנומה הבאה. כך בזמן ההערות מספיקים 2 ארוחות. הגדלת מספר הארוחות ביום מאוד חשובה כי היא גם תבטיח המשך עלייה תקינה במשקל (תינוק עד גיל 4 חודשים אמור לעלות בין 150-250 גר' בשבוע ובין גיל 4-6 חודשים הוא אמור לעלות 90-130 גר' בשבוע), גם תבטיח שאת תמשיכי לייצר שפע חלב (הרי חלב נוצר ע"פ ביקוש ואם התינוק ינק נפח קטן יותר ביממה עם הזמן יהיה לך פחות חלב) וגם יש סיכוי שאם תינוק יאכל הרבה ביום, הוא יתעורר פחות להנקות בלילה.
   
   
4. אם יש בבית פוף כדאי לנסות להניק בישיבה זקופה על הפוף. אחת התופעות שמאפיינות את הגיל 3-4 חודשים היא שתינוקות לא אוהבים להיות מעורסלים כי בתנוחת עירסול שדה הראייה מוגבל והם לא רואים את הסביבה שמסקרנת אותם. בהנקה בזמן ישיבה זקופה על פוף תינוק יכול לראות את מה שקורה מאוחרי הגב שלך גם אם הוא מעורסל כי אין משענת שחוסמת את שדה הראיה.
   
   
5. תשתדלי לקבל בהבנה את ההתעוררויות בלילה. קיים מחקר שהראה שבגיל הזה יש תינוקות שאוכלים 25% מהתזונה היומית שלהם בלילה. עם הזמן תינוקות לומדים להתעניין בסביבה גם תוך כדי הנקה ולכן תינוקות בוגרים יותר מוסחים פחות בזמן הנקה ואוכלים יותר ביום ופחות בלילה. גם המעבר למוצקים שמתחיל לתפוס תאוצה בגיל חצי שנה יכול לגרום לשיפור הדרגתי בשנת הלילה.