טיסה בהריון

מאת: ד"ר אנשראח סגייר-שנאן - רופאת נשים בכירה במרכז הרפואי לגליל

במהלך טיסה מתרחשים אצל האישה ההרה כמה שינויים פיזיולוגיים -הסתגלותיים כתוצאה מירידה בלחץ הברומטרי וצניחה בלחות האוויר. השינויים הללו הינם זמניים וכוללים גם עלייה בקצב הלב ובלחץ הדם האימהיים כאשר מדובר בהיריון בסיכון נמוך, אפשר להירגע - אין הוכחה לכך שלשינויים אלו יש השפעה שלילית לאם או לעובר.

האם מותר לטוס בהריון?

מה הסיכונים בטיסה בהריון - כל מי שטס חשוף לעלייה קלה בקרינה, אך טיסות מזדמנות אינן מהוות סיכון לאם ו/או לעובר.

תיתכן נפיחות ברגליים עקב אגירת נוזלים מהישיבה הממושכת.

כמו כן, ייתכנו גודש באף ותחושה של אף ואוזניים סתומים שעלולים לגרום לתחושת אי נוחות.

נוסף על כך תיתכן החמרה בבחילות ובהקאות, במיוחד בקרב נשים הנמצאות בשליש הראשון להריונן.

חשוב להדגיש כי אין כל הוכחה שטיסה מעלה את הסיכון להפלה, כמו גם ללידה מוקדמת או ירידת מים.

פקקת ורידים עמוקה: שכיבה ממושכת בעת הטיסה עלולה להעלות את הסיכון להיווצרות קריש דם בוורידים העמוקים. במצב זה עלול קריש דם להתנתק, להיסחף ולחסום את כלי הדם המגיעים לריאות. יש לזכור שמדובר באירוע נדיר המתרחש בעיקר בטיסות ארוכות (יותר מארבע שעות).

מה אפשר לעשות כדי להפחית את הסיכון לפקקת ורידים עמוקה?

מניעה של פקקת ורידים עמוקה לנשים הטסות בהריון

מומלץ ללבוש בגדים רפויים ולהצטייד בנעליים נוחות.

בטיסות ארוכות מומלץ לגרוב גרביים אלסטיות במיוחד.

יש להקפיד על שתייה מספקת של מים בעת הטיסה ולהפחית במשקאות תוססים או כאלו המכילים אלכוהול או קפאין.

מומלץ לבצע תרגילים מדי 30 דקות, בעת ישיבה, ובמיוחד מתיחות ברגליים ותרגילי שרירים.

בצורה זו ניתן למנוע התכווצויות שרירים ולהגביר את הזרימה הוורידית.

מומלץ לקום ולהתהלך במטוס.

על כן כדאי, מטעמי נוחות, לבחור בכיסא הנמצא במעבר של המטוס.

מומלץ לפנות לרופא הנשים המטפל להערכת הסיכון האינדיבידואלי לפקקת ורידים ולייעוץ טרם הטיסה.

במקרים מסוימים, כאשר קיים סיכון מוגבר לפקקת ורידים עמוקה, ועל פי שיקול דעתו של הרופא המטפל, ניתן לקבל באופן מניעתי זריקות הפרין (מדלל דם) ביום הטיסה ולמשך כמה ימים לאחר מכן.

למי אסור לטוס בהריון?

נשים הנמצאות במעקב של היריון בסיכון גבוה.
נשים עם סיכון מוגבר ללידה מוקדמת.
דימומים חוזרים בהיריון.
נשים הסובלות מאנמיה חרמשית.
נשים הסובלות ממחלה ריאתית או לבבית.
היריון מרובה עוברים.
נשים הנמצאות בשמירת היריון.

חשוב להדגיש: יש תמיד להתייעץ עם רופא הנשים המטפל טרם תכנון הטיסה.

מתי עדיף יותר לטוס בהריון?

השליש השני להריון (שבוע 14-28) נחשב לשלב הבטוח יותר לטוס בהריון, מאחר שהסיכון ללידה נמוך.

בנוסף, תקופה זו נחשבת לנוחה יותר לנשים ההרות, מכיוון שתופעת הבחילות וההקאות שמופיעה בטרימסטר הראשון כבר חלפה.

עד איזה שבוע מותר לטוס בהריון

רוב חברות התעופה מאפשרות טיסה עד שבוע 36 כאשר מדובר בהריון יחיד ועד שבוע 32-28 כשמדובר בהריון מרובה עוברים, מאחר שהוא טומן בחובו סיכון מוגבר יותר ללידה מוקדמת.

כמו כן, מומלץ לבדוק באופן פרטני מול חברת התעופה לגבי שבוע ההריון המותר טרם הטיסה.

במידה ואת סובלת ממגבלה פיזית, ניתן לברר מול חברת התעופה אם את זכאית לשבת במושב יציאת חירום.

בנוסף, יש לזכור שבחברות הביטוח ישנן פוליסות שונות ועל כן יש לוודא טרם הנסיעה שקיים ביטוח רפואי המכסה מצבים רפואיים של הריון.

טיפים לפני טיסה בהריון

עדכני את רופא הנשים שלך לגבי הטיסה והתייעצי לגבי סיכון לפקקת ורידים עמוקה.
יש לעבור על פנקס החיסונים, כולל חיסון לנגיף קורונה.
הצטיידי בסיכום רפואי עדכני של ההריון הכולל את תיעוד גיל ההריון ואבחנות רקע (מומלץ באנגלית).
יש לבצע ביטוח רפואי המתאים להיריון ולוודא מול חברת התעופה את שבוע ההיריון המותר לטיסה.
מומלץ לבחור ביעדים קרובים, בהם קיימים שירותי רפואה מפותחים.
יש להימנע מטיסות למדינות מתפתחות הכוללות חשיפה למזהמים כגון מלריה או וירוס הזיקה, אשר עלולים לפגוע בעובר בעת הדבקה.
מומלץ להימנע מטיסה ליעדים המצריכים חיסונים טרם הנסיעה.
בכל התלבטות מומלץ לפנות למרפאת מטיילים לשם ייעוץ טרם תכנון הנסיעה.

טיפים למהלך הטיסה בהריון

מומלץ לטוס בשעות היום, כאשר את רעננה.
הצטיידי בגרביים אלסטיות אם מדובר בטיסה הנמשכת יותר מארבע שעות.
הקפידי על בגדים ונעליים נוחים.
הקפידי על שתיית מים מספקת.
אל תוותרי על חגורת הבטיחות, אותה יש להניח נמוך מעל עצמות האגן.
מומלץ לקום ולהתהלך במטוס בתדירות של פעם בשעה.
במידה והדבר מתאפשר, מומלץ לבחור במושב באמצע המטוס, ליד המעבר, וכך תוכלי לקום ולהתהלך בקלות רבה יותר, תוך הימנעות מרעידות של המטוס.