שבועות הריון

שבוע 29: השינויים בגופך

אין לך מספיק אוויר וקשה לך לנשום? זאת מכיוון שבשבוע 29 כל האיברים הפנימיים נדחקים לצדדים ע"י הרחם, ולריאות אין הרבה מקום להתרחב בשאיפת האוויר.

בתקופה הזו של ההריון, חלק מהנשים חשות סחרחורת כשהן שוכבות על הגב, בגלל שינויי קצב הלב ולחץ הדם.

שני מעט את תנוחת השכיבה שלך - שכבי על הצד והסחרחורת תיפסק. מסיבה זו, השתדלי לא לקום מהר מידי משכיבה לישיבה ולעמידה.

מה עליך לעשות בשבוע 29?

• החל משבוע 30 ניתן לבצע בדיקת הערכת משקל עובר.
• הקפידי לשים לב לתנועות העובר, כפי שהסביר לך הרופא שלך. אם נראה לך שיש בעיה עם התנועות ואת לא חשה אותו או חשה אותו משתולל מאוד, התייעצי עם הרופא המטפל. תוכלי גם ללכת למוקד נשים בקופת החולים שלך.
• החל משבוע 25 אפשר להתחיל קורסי הכנה ללידה.
• התחילו לשאול ולברר לגבי רשימת ציוד לתינוק שעליכם לרכוש. כדי שתתחילו בסדרת הרכישות בצורה חכמה ושקולה.

• הבטן הגדלה של בת זוגך מפרה את שיווי המשקל שלה והיא מועדת יותר לנפילות. במקום שהיא תעלה על כסא או סולם בשביל להגיע לצנצנת שיושבת על המדפים העליונים, הבא לה אותה ובקש ממנה לא לטפס לבדה.

כך נראה שבוע 29 בתוך גופך

מחפשים רעיונות של שמות לבנים ולבנות?

                   

רוצה לראות כיצד משתנה גופך במהלך ההריון? לחצי על הקישור והפעילי את הסרטון: קישור לסימולציה

*הערה- ההתפתחות ברחם במהלך שבועות ההריון שונה מעט אצל כל עובר. המידע הניתן כאן הינו הממוצע.