שבועות הריון

השינויים בגופך

נשים רבות מתחילות להרגיש הקלה על הנשימה שאיזור שבוע 36, שכן כל אותם בריקסטונים עושים את עבודתם נאמנה ומורידים את עוברך לכיוון מוצא האגן.

אומנם ההקלה בנשימה מאוד מורגשת, אך הריצה התכופה לשירותים עולה מהלחץ של העובר והרחם על שלפוחית השתן.

יכול להיות שתחושי בירידה בתיאבון ואף יותר צרבות ואולי גם הבחילות חזרו.

כל זה נגרם מלחץ הרחם על מערכת העיכול בעקבות אותה ירידה כלפי מוצא האגן.

בשבוע זה ייתכן מאוד ותחושי גרד בהריון - תופעת הגירודים מציקה במיוחד אבל תקפה רק לחודש האחרון של ההריון, היא נובעת ממתיחת העור ושינויים הורמונליים שהגוף שלך עובר.

אם הרגשת עד עכשיו צירי בריקסטון היקס, מעכשיו הם יהיו צפופים יותר.

לא סתם אומרים שהריון הוא 8 חודשים ועוד נצח.

ההתרגשות מהלידה והציפייה גורמים לתחושה שהחודש האחרון לא עובר., אבל הוא יעבור. מבטיחים.

גם אם מתחשק לך כבר ללדת, זכרי שבינתיים העובר שלך עדיין משמין לו בבטן מנחת, חמים לו בפנים,

נעים ומוגן ועוד כמה שבועות אמנם תחזיקי אותו בזרועותייך, אך הוא לעולם לא יהיה שוב קרוב אלייך פיזית כמו עכשיו, אז תיהני מהרגע, לטפי את הבטן וחכי בסבלנות.

אם עדיין לא התחלת לקנן, הרי סביר להניח שכעת את מרגישה צורך עז להשלים הכל לפני הלידה, לסדר הכל בבית ובעבודה ולהיות "מוכנה" ועם "שולחן נקי" לקראת הלידה. את מוזמנת לקרוא את המאמר שעלה כאן באתר העוסק ב "רגשות בהריון" שם יש התיחסות מכובדת לנושא הקינון.

מה לעשות השבוע?

• החל משבוע 34 ניתן להתחיל לבצע עיסוי פרינאום ולהכין את גופך ללידה.
• מרבית הסיכויים הם שעד עכשיו התינוק התמקם עם הראש מטה, לכיוון היציאה. אם הוא עוד לא התהפך, ייתכן שרופא הנשים שלך ימליץ על היפוך חיצוני ובמקרה כזה תמיד כדאי לשאול אותו על מי הוא ממליץ להיפוך העובר
• אם את חשה ירידה או עליה חדה בתנועות העובר, גשי לבדיקת מוניטור אצל הרופא שלך או במוקד נשים.
• מאוד כדאי שבשלב זה כבר יהיה מוכן לך תיק לחדר לידה לכל מקרה שיבוא.

המלצות לבן הזוג:

•  הכינו ביחד רשימה לתיק שאותו תקחו לחדר הלידה. והכינו כבר את התיק. את כל הדברים שצריך להכניס רק ברגע האחרון, רשמו על רשימה נפרדת ושימרו אותה במקום שתזכרו. אפשר אפילו על דלת חדר השינה.

כך נראה שבוע 36 בתוך גופך

מחפשים רעיונות של שמות לבנים ולבנות?

                   

רוצה לראות כיצד משתנה גופך במהלך ההריון? לחצי על הקישור והפעילי את הסרטון: קישור לסימולציה

*הערה- ההתפתחות ברחם במהלך שבועות ההריון שונה מעט אצל כל עובר. המידע הניתן כאן הינו הממוצע.