שבוע 9: השינויים בגופך
אם תלחצי קלות ותמששי את הבטן התחתונה שלך, בוודאי תרגישי את הרחם, שמרגיש כמו בלון עם מעט אוויר. במהלך החודשים הקרובים הבלון הזה יתנפח עם גדילת העובר.
בשבוע 9 פעמים רבות ניתן להרגיש כבר את התרחבות האגן.
דבר זה מעיד שהטבע המדהים מכין את הגוף לקראת הלידה באיטיות לאורך כל ההריון וכך נמנע לחץ מיותר על הגוף.
תופעות לוואי נוספות שאולי לא ידעת לשייך להריון הן הפרשה מוגברת מהריריות (במילים אחרות- פשוט אף מנוזל) ודימומים מהאף.
השתמשי בלילה בפולט אדים וכריות להגבהת הראש, להקלת הנשימה.
אם את חשה את צרבות ההריון, הימנעי מאכילת מאכלים שומניים וקחי כדורים נגד צרבות המותרים לשימוש בהריון.
קצב חילוף החומרים של גופך וכן רמת ההורמונים, מרקיעים שחקים.
אלה גורמים לירידות בסוכר ולחץ הדם. שינויים אלה עלולים לגרום לתחושת סחרחורת ולעיתים אף להתעלפות.
שתי הרבה מים והקפידי לאכול ארוחות קטנות לאורך כל היום.
בשבועות הקרובים בניית השיליה - שליה קדמית, שליה אחורית -תושלם ואז רבות מתופעות הלוואי יעלמו.
מה עליך לעשות בשבוע 9?
- קבעי תור לשקיפות עורפית אם עוד לא עשית זאת
- סיפרתם כבר למשפחה הקרובה?
- אם את חשה בחילות הריון מרובות, חולשה ולא מפסיקה להקיא - גשי לרופא. ייתכן שאת סובלת מהתייבשות וצריכה תוספת נוזלים באינפוזיה.
- אם הרפואה הקונבנציונלית נואשה מלעזור לך, יש הפונות לרפלקסולוגיה, הומיאופתיה ואף דיקור ומוצאות שם הקלה ונחמה.
המלצות לבן הזוג בשבוע 9:
- ההורמונים שלה משתלטים לך על החיים? נמאס לך לשמוע אותה מתלוננת ובוכה מכל שטות? תאמין לנו שגם לה נמאס... החדשות הטובות הן שבעוד מספר שבועות השיליה תסיים להתפתח ורמות ההורמונים הגבוהות יירדו. בינתיים, חבק אותה הרבה היה קשוב, דאג לה למאכלים שהיא מבקשת והמשך לדאוג לסדר וניקיון בבית.
כתבות שאת פשוט חייבת לקרוא בשבוע 9:
כך נראה שבוע 9 להריון בתוך גופך
*הערה- ההתפתחות ברחם במהלך שבועות ההריון שונה מעט אצל כל עובר. המידע הניתן כאן הינו הממוצע.